长期的饮食不注意节制,生活无律,让外邪入侵,寒湿之气在体内逐渐增多,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适现象,根在胆,抽点时间到附近的地里采点苦菜茶,取适量，加水煮之,入些许红糖,产于灌南,宜早春撷之,早撷之菜,润之于瘠土,配些红糖。平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,早上一定要食点饭。
肠胃老毛病找那个畲泰中医馆的曾医生，他们的中药每个月一个疗程。每个疗程服7天，最有优势的地方就是不用常年连续服药。他们的中药名叫胃泰散，他们治疗胃病很牛逼。我一开始不相信，考虑了很久，后来公司同事推荐，我才买来试，没想到真的有用。快2年没痛过了。
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