激素脸平常注意些什么

激素脸在日常生活中的注意事项？
1、酒：忌辛辣刺激性饮食；饮水：多吃蔬菜、水果。
2、坚决远离外线、电离辐射、紫外线辐射等刺激。
3、多运动；保持大便通畅；远离激素类药物，防止对药物产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。
4、充多种维生素及微量元素：尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
5、皮肤功能锻炼：用温水洗脸，洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部，每日早晚各1次。
激素脸在日常生活中护理原则
1、不要选择带有激素的化妆品，不宜经常更换化妆品。在使用化妆品以后，皮肤出现红瘢、丘疹并伴有轻度瘙痒，一旦出现这些症状，要马上停用化妆品，将化妆品洗掉，同时自己不能乱修复，小心加重激素脸。
2、 辛辣的食物，海鲜、牛肉、羊肉等之类的食物均在忌口之内。激素脸在修复期间最好多吃一些营养丰富的蔬菜水果，特别是含维生素C多的水果,蔬菜，因为它们对皮肤有很好的修复功能。
3、一 定要保持良好的心态，要有战胜激素脸的决心。不要只求一时的效果，使用冷喷、热敷的方法，使激素脸愈演愈烈。
4、随天气、气温，适当护肤。较热在夏天要注意防晒，当有气温猝变，较冷时，注意带戴口罩，预防寒冷带来的刺激。对于面部油脂腺分泌旺盛的激素脸肌肤而言，应及时的清洗面部的残留垃圾等，不及时的处理很有可能导致面部垃圾堆积，造成面部感染，加重肌肤问题恶化。
5.切勿随手乱抓受损处，得有激素脸的肌肤，面部肌肤较为敏感，用手乱抓，很有可能导致面部发炎、细菌感染等情况的发生，容易遗留疤痕及色素沉着，加重激素脸。

1、慎用止痒品
止痒药膏大多含糖皮质激素，长期持续或反复使用，也会诱发激皮。另外，某些消字号或普通化妆品，声称“不含激素、纯中药”，却有神奇的止痒抗炎效果，也请大家慎用！
2、认清激素脸理念
有人会出现皮肤发红、发痒症状，其实这多是因为皮肤受刺激，过敏了。但是有的不不负责任的护肤机构，常会以皮肤排激素来解释，并且会瞒着你，悄悄给你涂抹激素药膏，这令很多人不知不觉患上激素性皮炎。
3、不追求美白奇迹
美白祛斑是医学难题，需要循序渐进，少数商家为了确保美白祛斑效果，在美白祛斑产品里违法添加激素，或铅汞等重金属，会令使用者因神奇的美白祛斑效果而连续使用，时间长了就出现痘痘、多毛、红血丝等激皮表现。
4、不盲目追求快速祛痘
“青春痘”的医学名称是痤疮，其发生根源是遗传和雄激素刺激，还与环境、睡眠、饮食等多种因素有关。因为原因复杂，所以没有100%有效的祛痘方案，常有顽固痘痘，需要根据治疗反应，不断调整方案，坚持长期治疗。

一、修复激素脸不能拖
很多激素脸得者在修复时，通常会选择偏方、裸脸或等等看的心态。激素依赖性皮炎，激素脸必须通过正确的修复方法和积极修复态度才能彻底康复。错误的方法只会使症状越来越严重。
二、温水洗脸
激素脸朋友洗脸以清水温水为主，水温不宜过高，避免刺激皮肤，致使红斑、瘙痒加重。而且原发性皮损部位出现瘙痒时更不能抓挠，以免给修复增加难度。

三、睡眠要充足
一个良好的充足合理的睡眠对激素脸朋友来说是必不可少的，应尽量保持在8小时左右，多休息也不能少休息。有效的睡眠可以加快皮肤的代谢，同时可以加强皮肤分泌油脂的能力，滋润肌肤。
四、激饮食要注意
忌食辛辣刺激、油腻的食物，这些食物会造成我们肠胃不畅，引起便秘，时间久了，会导致体内缺水，皮肤也就会缺水，这对激素脸本来就干的肌肤来说，伤不起的。
五、修复皮肤屏障
因为激素脸症状反反复复出现的根本原因是皮肤角质层薄，皮肤屏障功能遭到破坏，无法抵抗外界刺激，都是因为激素对肌肤造成反复的伤害，破坏肌肤屏障且引发系列皮炎症状。所以解决激素脸的关键问题在于修复角质层，恢复皮肤屏障功能，对肌肤进行系统性的修复，增加皮肤的抵抗力。

激素脸是药物性痤疮的一种，也称激素性痤疮，是因为间断或者是长时间的滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，引起激素的毒副作用所造成的一种严重皮肤病。激素脸有别于普通的皮肤敏感或是过敏，因其不仅严重的破坏了皮肤的正常生理结构和功能，还对患者的整个身体健康造成了影响，给治疗上也带来了很大的困扰。同名症状有面部激素依赖性皮炎、激素依赖性皮炎的叫法。

激素脸的症状表现为：
1、皮肤感觉:对含激素的药物或化妆品有依赖上瘾现象，不能停用，也不能使用其他非激素产品。一旦停用就会出现红，肿、丘疹等“激素反跳”现象。
2、皮肤外观：出现血丝、变薄、硬化、色素沉着、肤色发黑、汗毛加重、干燥脱屑、粉刺、皮炎、红脸等症状。
3、皮肤测试：皮肤萎缩变薄、皮肤纹理不清、皮下毛细血管扩张充血、汗毛排列紊乱、色素不均等。激素脸就是你用药不当造成的，这个时候要做的就是立刻停止用的药或者化妆品。
那么激素脸治疗过程中应该注意哪些呢?
1、忌搔抓：我们手上的细菌很多，这时很的皮肤脆弱、抵抗外界刺激的功能大大减弱，摸脸会很容易导致细菌感染。
另外搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，还会遗留疤痕及色素沉着的症状。搔抓还起强化作用，愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环。
2、忌热水烫洗：皮炎、激素脸在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。
3、避免饮酒、不要吃辛辣刺激性的食物、鸡鸭牛羊肉、海鲜、胡椒、大蒜等都先忌口，避免刺激皮肤。

应多吃一些多蔬菜和水果，而且要多喝水，多食含维生素C多的水果、蔬菜，以增加皮肤修复能力;,注意控制鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物，促进肌肤新陈代谢。
4、尽量补充多种维生素及微量元素，特别是维生素C、维生素E及各种B族维生素，还应注意补充丰富的铜和锌，并且要尽量远离有害化学物质。
5、保持愉快的心情，乐观的心态尤为重要。合理调整心态，保持平和的心态、轻松愉悦的心情，树立必然战胜激素脸的决心，而不是急于求成，病急乱投医，反而增加治疗难度。
6、要遵守睡眠休息时间，不能熬夜。做到不化妆、不喝酒、不染发，每天坚持吃水果，青菜，补充维生素，帮助提高身体免疫力。
7、注重肌肤的护理，激素脸护理主要注意面部的清洁、防晒、保湿等等，千万要避免紫外线照射，做好防晒保护措施。
8、激素脸治疗勿要“半途而废”在激素脸的治疗上，勿要只求一时的效果。切记：激素脸的治疗，是一个漫长的过程，一定要耐住性子慢慢治疗。

不是因为有希望才去努力，而是努力了，才看到希望!
这是一个拼颜值的时代，今天的每一个人无不重视自己的“面子”问题。“爱美之心，人皆有之”，呵护自己的皮肤，让自己更漂亮，本来无可厚非。何况高颜值，不仅给自己更多的自信，也往往意味着更多的机会。

　　作为一个专注化妆品八百年、以及千金散尽买买买的人今天要和大家分享一下冬天如何护肤的攻略。

　　冬季气候干燥，皮肤很容易出现干燥缺水的现象。如果是生活在北方，还有可能会出现脱皮、干裂的现象。为了预防此类问题的发生，我们要做好清洁+保湿+防晒的基础护肤工作。

　　清洁方面，建议选择一款氨基酸洗面奶。我们市面上90%的洗面奶都是皂基洗面奶，此类洗面奶清洁力强，其实对皮肤不是太友好。

而且，冬天皮肤本来就很干燥，继续过度清洁，会让皮肤更干燥。氨基酸洗面奶比较温和，对皮肤刺激不大，能保护我们的皮肤免受伤害。在这我推荐几款口碑较好的氨基酸洗面奶：芙丽芳丝洗面奶、Fancl洁面粉、大宝水凝保湿洁面乳、EltaMD氨基酸洁面。

　　面霜里含有的油脂是可以滋润皮肤的，安抚那些凌乱的角质细胞。并且，如果你的面霜里刚好是不饱和脂肪酸，那么恭喜你！人体天然皮脂膜里面其中一个重要构成部分就是皮脂腺分泌的皮脂，而皮脂里面就是含有大量的不饱和脂肪酸。

　　有些角质层薄的小仙女，即便是用了面霜也无济于事的，那么可以尝试戴个口罩。办法总是有的，关注我，总能让你变美的！