蒸出来的甜品美食有哪些？

甜品
年糕
芒果糯米糍
黄金蒸糕

莲子芋泥盅《 甜在心糖水铺》
材料：
芋头 600 公克,莲蓉、椰奶、糖、莲子、牛油各 150 公克,椰子粉 1 汤匙、蜂蜜 115 公克
做法：
1 .牛油放入蒸锅内蒸溶,备用。
2 .莲子洗净,放入碗内加清水,放入蒸锅内蒸约 60 分钟,取出备用。
3 .芋头去皮洗净,切碎片,放入蒸锅内蒸约 15 分钟,取出用,取出用刀拍至成芋泥,加入糖、牛油搅袢後,放入蒸熟莲子,莲蓉放中间,保鲜膜包上,放入蒸锅隔水蒸约 20 分钟，反倒在碟上，加上煮熟椰奶、蜂蜜，再撒上椰子粉即可。

芋茸黑糯米 类别 : 甜品

材料
黑糯米　200g
芋茸　　 200g
白糖　　 适量
椰丝　 　适量
制法
1.先将黑糯米用清水浸过夜，加入白糖一起蒸熟﹔
2.把芋头加适量白糖，蒸熟後压成泥状。
3.把模具涂少许油，先放一层黑糯米，再放上一层芋茸，如是者共放四层。
4.待约数分钟定形後，除去模具即成，进食前可洒上椰丝。
备注
功效︰补胃健脾，防止手足冰冷，帮助改善脱发及美齿。
黑糯米是暖胃食品，适合冬天常感手足冰冷人士进食。加入了新元素的健康甜食，利用花旗参、百合、圆肉等中药制甜品，除了味道、卖相俱佳。
材料更有不同功效，例如黑糯米能保肾健脾﹔花旗参适合睡眠不足及声沙人士，於大寒日子进食最适合不过。

香甜幼滑南瓜布甸 类别 : 甜品

材料
(四人分量)
南瓜 半斤
鸡蛋（打匀） 2只
白糖 2汤匙
脱脂牛奶 3/4杯
制法
1.南瓜去皮切件蒸熟压成蓉，混合脱脂牛奶、白糖及鸡蛋。
2.用密筛过泸成滑浆，隔水蒸二十五分钟即成。
备注
卡路里﹕95/份