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妈妈上了年纪，经常晚上睡不着觉怎么办
妈妈上了年纪，经常晚上睡不着觉怎么办
2025-01-03 23:30:30
推荐回答（2个）
回答1：
建议最好是晚上睡觉之前喝杯纯牛奶。
多去帮助你的妈妈。
关心你的妈妈。
照顾你的妈妈
回答2：
维生素能助眠 失眠患者 应多补充B族维生素 燕麦富含多种矿物质 能缓解压力 对失眠 神经衰弱患者有调理作用
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