这样真的好痛苦，同感，不过现在我什么都不去想，只要想着做自己喜欢的，想吃饭就去吃，吃饱了满足了自己，一个人没什么不好，一样可以活，胆小其实可以客服，只是心理在作怪，心理真的是很难客服的，所以要跟自己说，不用怕，在外面吃饭吃不了有什么大不了的，如果饭店里的人态度不好那就换换另一家，世界上又不差那几家饭店，我每次都这样所以就干了做什么？希望对你有帮助
多出来走走，放开心里。
你先和陌生的人问路开始吧，这样别人不认识你，即使结巴也没事，慢慢的锻炼就好了
那你这些年怎么活过来的 选择一个最适合自己的方式最重要 要想改变现状 就要克服你的恐惧 你会不舒服 本身就是矛盾的 如果换个角度 怎么把你现在生活过好 我个人觉得也不错 如果你是技术男 那么问题 就都不是问题了 你只有有本领 可以在家上班 饿了 可以定外卖 甚至可以享受自己下厨的乐趣 至于朋友 可以玩游戏 从陌生到熟悉 渐渐学着和玩的来的交朋友 再慢慢演化到生活现实中 一点点改变 。。。。。。
如果你在某一方面有出色的成绩或本领，别人就不会瞧不起你了，靠自己努力吧。
先犯点小罪，监狱能治好社交恐惧症
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