这是因为你建序列时，设置的分辨率比原始视频的分辨率低的缘故。
比如你原始视频分辨率是1920*1080，你建序列时设置为1280*720，就会出现这种情况。
最好是重新建项目和序列，所建序列分辨率与原始视频分辨率相同。
也可在时间线点击该视频，选择“缩放为当前画面大小”，但导出的视频没有原始视频的分辨率高。
如下图
你建工程文件的时候分辨率和视频的不一样。
