你好，亲，很高兴问答你的问题
怎么说这是一种心理疾病吧，无聊就想到吃，吃就一下子吃很多，直到自己胃受不了，然后又节食，饿的受不了又暴食一顿，久而久之就形成心理病了。
我早年也患过暴饮暴食，持续一年半时间，想起那段时间真的很可怕，尽量不要让自己一个人孤单，转移注意力，无聊时候就打电话给朋友家人，或者找他们玩也行，如果自己在减肥，千万不要过度节食了，暴食原因往往是节食开始的。
孤独压力造成的神经性暴食症 不用担心 找点自己感兴趣的事
可能是一个人感觉无聊吧
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