我觉得我有精神洁癖啊怎么办？

洁癖治疗前的注意事项
治疗方法：

1.洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。

2.系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

3.认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：

1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

3)对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

4. 厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

5. 满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励

lz没精神洁癖、其实你应该是太单纯啦、、应该学会看清人的本来面目、、在社会上待两年就知道真正的朋友一个都没有、自己学会坚强、没有朋友也不错、至少不会承受被自认为是好朋友其实就一垃圾的人出卖的痛苦、、、。

你没有精神洁癖,是你朋友太假了,我也差不多和你一样,病了入院没人理,穷了走到那里人家也怕我,就怕我借钱,我都没想过要跟人家借钱,我从来不需要.但是我现在很好.因为朋友好的很少很少,有些只是嘴上打招呼的朋友而已,大多朋友都只是在利用你,人是会变的,朋友很少会有永远.......我们交个朋友吧.相互支持一下

果断不理他！这种人，直恶心。。。
不过精神洁癖不是lz这样的哈