1、在iPhone上打开QQ以后,点击底部的“动态”栏目。2、在动态列表中找到“文件/照片助手”一样,点击进入。3、在这里可以管理我们在QQ上收发的所有照片与文件,这里先点击“最近文件”看看。4、随后可以看到从iPhone上传到电脑中的文件列表。5、如果想查看朋友发送过来的文件,或是从电脑中向手机QQ中发送的文件,请在文件助手界面中点击“本地文件”一栏。6、随后即可看到在QQ上所接收到的所有文件列表了。7、按住文件不松选择发送到电脑上即可,这样要求手机和电脑同时在线。8、也可以使用苹果手机助手拷贝文件到电脑上,例如itunes、百度手机助手等等软件。