首先不是请假，而是要想办法休息好。只有休息好了，思维才会敏捷，情绪才会稳定，逻辑性才有的。
然后才是放松，不要太在乎别人的批评，要学会认可自己。
心情不好那就想办法让自己的心情好起来，工作出错就想办法把错误纠正，郁闷解决不了问题，该面对的还是得面对，具体问题具体分析
在工作中谁都会出错 遇到了都会不开心 在心里和自己说下次不能出错 或者拿本本子记好 就不会了
调整一下心情，不行可以请个假去旅游玩，或者去干点自己喜欢的事
找出问题原因所在，完善工作步骤流程。做到尽善尽美
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