良好的人际关系在人生用的作用

　　“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”

　　这句话恰如其分地指出了良好的人际关系的作用。

　　说出上面这句话的，是主持哈佛大学长达76年、花费超过2000万美元的“格兰特研究”的乔治·瓦利恩特。

　　1938年，时任哈佛大学卫生系主任阿列·博克（Arlie Bock）提出了一个雄心勃勃的研究——格兰特研究（The Grant Study)，内容是：追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案 ——什么样的人，最可能成为人生赢家。

　　此研究的结果让人震惊：此项研究里所定义的“十项全能”的人生赢家，其成功的秘密竟然是拥有亲密的人际关系。

　　人生赢家的标准十分苛刻。主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特（George Vaillant）说，赢家必须“十项全能”：十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。譬如说，必须80岁后仍身体健康、心智清明（没活到80岁的自然不算赢家）；60-75岁间与孩子关系紧密；65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持（亲友熟人）等； 60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。

　　具体数据是：与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。只要能在30岁前找到 “真爱”—— 无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你 “人生繁盛” 的几率。

　　乍一看，感觉哈佛用76年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是……“爱”？这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。

　　但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的 “应对机制” 。他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段，“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的；稍好一点的是 “不够成熟类” 比如消极、易怒；然后是“神经质类 ”如压抑、情感抽离；最后是 “成熟健康类” 如无私、幽默和升华。

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