应注意饮食的均衡性，既不可过分强调某些食物对青春痘的不良作用，也不能完全无所顾忌。建议患者少食油腻性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕点等甜食。应当食用各种营养成分均衡、清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素。还应多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。这里需要强调一点，少食并不等于完全不能进食，一些患者把我们说的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一点甜味、带一点油性或是有一点葱姜等调料的都不吃，到头来没有几种可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到适当即可。
另有一点就是要多饮水，随时饮用足量的水，一方面保证机体各器官的需要，同时可以滋润皮肤，使皮肤光泽，促进废物从体表排泄，有利于机体的健康及青春痘患者的康复。不能用化妆品，激素会促进青春痘生长。忌辛辣食物、海鲜、少喝酒，不能经常洗脸，一天2次足够，用婴儿香皂洗脸，对皮肤伤害小，洗多了破坏皮脂腺，不卫生。晚上严禁通宵熬夜，经常上网。差不多就这些了，如果想快速去除的话，可以试一下激光祛痘，效果也不错，如果还有疑问，可以点击我头像旁边官网进去咨询，希望你能采纳!
这个不会自己好的，你是男生还是女生、可以选择护肤来修复
涂点祛疤的。
不会，恐怕会是永久的疤痕。内分泌剧烈变化，痘痘长出来以后，会逐渐长大，最后会自然破解，自然愈合，这个过程是不会留下瘢痕的，但是如果再过程中遭到外力的挤压导致提前破裂，就会并发感染流血，最后也会愈合，但留下的痕迹就是永久不可消除的。
留下的凹坑只能去做专门的疤痕消除手术，不能自然消失。
所以，千万千万千万不要挤痘痘！
如果是 长痘痘期间去挤压导致 修复后留下的痘印和痘坑。是不可能自然修复的。
相当于肉少了一块只会留下疤痕。痘坑也是一样，外部养护都很难去做到修复
内调补充肌肤修复养分慢慢做到 修复才行。
不明白可以追问我
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024