节食并不会减肥，以为吃得少就不胖，胖瘦是基因决定的，我们的人类基因会记忆几千万年的延续，在以往粮食不充足的时候，即使喝点水，只要不是被渴死，就会把生命特征往下延续，所以这是在给习惯做斗争，当一旦获得食物，大脑会自动告知存储蛋白质的神经，所以仍然会胖的。
节食减肥最伤身体了，还容易反弹
