超越自我 作文

望着月考成绩单上那个可怜的分数，我沉默了。不知不觉，我的眼眶心经充满了泪水，也许，我真的退步了。

俗话说，“逆水行舟，不进则退。”是的，没有进步就等于退步，但是，我已经尽了自己的全力去学习了，为什么还是不能提高呢？难道我的能力就只能如此吗？想起平时，我为了学习，同学们约我去打球，我不去；同学们叫我去玩游戏，我不理，只一个人呆在家里温习。这正好应了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”这句话。难道我做错了吗？

如今，我一个人走在回家的路上，伤心极了。而伴随着我的是那枯黄的野草，满地的落叶，阴沉的乌云，凛冽的寒风……悲凉的环境使我的心情更加落寞了。此时此刻，我好怀念以前的日子-----那在台上被表扬，被注视的每一个瞬间。但是我只能落泪了。因为时光是无情的，我不能回到过去。

我仍走着，孤独地走着，没有人陪着我，也不会有人陪着我。望着那渺茫的远方，我更加落寞了。

突然间，我停住了脚步，不知不觉地，我被海报上的刘翔，我们的奥运冠军给吸引住了。这是刘翔的一个跨栏动作，是极其完美的。 啊，刘翔真棒，他能一次又一次地超越自己。我赞叹着。刹那间，一阵内疚的感觉从我心里真涌出来。我们大家都是龙的传人，为什么刘翔能超越自己，而我就不能呢？不行，我要超越自己，我不会输的，我要证明给大家看，我是行的。这是，商店里响起了《阳光总在风雨后》这首歌，我听着歌，默默地对自己说: “我要熬过风雨，再次接受阳光的沐浴！”

我回头望着远方，那充满希望的远方，大声喊道：“我要超越自我。”

做人从超越自我开始

近日从报上看到这样一则短文：

年仅17岁的美国高中生汤姆生，假日在父亲的农场干活时，不慎被机器绞断了双臂。然而他强忍疼痛，跑到200多迷远的电话处，用牙齿咬住铅笔拔通了一家医院的电话，在医生到来时，他异常冷静地嘱咐医生，别忘了带上他那两只断臂。最后，经过治疗，汤姆的双臂又完好如初。

读罢短文，我陷入了深深的思索：十指连心，更何况断了两只手臂，而小汤姆生却能忍住剧痛，冷静地自救，这究竟是什么原因呢？无疑，这是一种求生的愿望。正是对生活的抗争精神使他没被突如其来的不幸吓倒，表现出一种不屈服于现状的精神，一种超越自我的精神。

超越就是斗争，就是追求，超越自我，其实是一种不屈服于现状的表现。现实生活中，我们同样需要有超越自我的精神。

很显然，自我超越是一种不断进取、奋力拼搏、争创一流的精神。它表现出来的毅力是惊人的，品质是高尚的，意志是顽强的，思想是创新的。不是吗？中国女排敢于超越自我，才再次夺得了世界冠军；我国的宇航健儿凭着这种精神，才步步攀升，使“神舟”上天；海尔集团发扬这种精神，才使创新产品不断涌出，才显其高峻；浪花超越了平湖，才有波涛汹涌的壮观；松柏超越了平常的树，四季常青，才会谱写出“大雪压青松青松挺且直”的赞美诗……朋友，愿你从超越自我开始你的壮丽人生。

满分理由……

本文从美国高中生汤姆绞断双臂后强忍剧痛，冷静地自救这一具体事例引出议论，赞颂了敢于超越自我的精神。文章通过中国女排再次夺、“神舟”飞天、海尔创出著名品牌三个在现时有较大影响力的事例进一步阐述了超越自我精神的重要性，选材典型。结尾用一组排比句点题，并发出号召，简洁有力。

检举 某次登山，有道是初生牛犊不怕虎，我在台阶上上窜下跳，好不精神，可新开的厕所三天香，一会功夫，我像泄了气的皮球，灌了铅的双腿机械地在台阶上跨越，一望无尽的台阶让我气喘吁吁，放弃的念头数次闪过，我咬着牙坚持，硬撑，拿名人轶事鼓舞。可随着腿的负担越来越重，说什么也不管事了，我一屁股坐下歇息，汗津津的脸说明我累坏了 。凉风习习，我醒悟了：超越自我，勇往直前。这八个字往我身体注入了一股新鲜的血液，它的名字叫坚持....山顶上，我学着杜甫“一览众山小”，好不快哉！我也收获了：超越自我不是万能，无法超越自我是万万不能的！
朋友们，超越自我，我们能行！

超越前方五十米

邓文婧

“可恶，是谁规定体育一定要考跑步的啊！”我垂头丧气地捏着成绩单，愤愤地想，随便瞟一眼别人的成绩，那都是将近满分，最差的都有6分，而我只有3分！就怪那最后五十米！真不该放弃啊！现在这可怎么办呢？我暗自着急。

我从小就不爱锻炼，空闲时几乎是大门不出二门不迈，是典型的宅女。到了初三，每天早上都不得不跑步，我自然受不了这么高强度的训练，每每跑个两三圈就跟不上，退出队伍了。这次体育考试其它一切都好，就是800米让我不及格。而且竟然是在最后一圈都跑了一半了，胜利的曙光就在眼前时放弃了，我真恨我自己，干嘛不坚持一下，不就剩五十米了吗？要是跑完了该多好……整个下午我都在纠结这件事，直到放学回家还是闷闷不乐。

晚上，我躺在床上辗转反侧，就是睡不着。一闭眼就想到那前方五十米的终点，就自己恨自己，不甘心。想来想去，我决定明天补考一次，这一次我一定要坚持下来，我在心里暗暗发誓。

第二天，我站在起跑线上，心中充满了决心与动力。在老师一声令下“跑”的时候，我飞速冲了出去，向着前方努力着。第一圈感觉还行，第二圈时我就有点吃不消了。但想到昨天发的誓，咬咬牙继续向前奔。第三圈了，我眼冒金星，前方一切事物都变模糊了，双腿机械地交替摆动，速度减慢了许多，但还是坚持着，坚持着。

最后一圈了，我的腿像是灌了铅那么重，呼吸越来越急促，冰冷的空气刺激着我脆弱的肺，我感觉就要窒息——“五十米！还有五十米了！”老师向我喊着，可我就像昨天一样，放弃的念头几乎占满整个脑袋。我只想停下来好好休息一下，只一下，一下就行……不，不行！在我就要歪倒在草地上时，心底一个微弱却有力的声音向我喊着：“不能放弃！还有五十米了！只剩五十米了！”这声音越来越大，挤跑了那些看似强大的要放弃的念头，太阳在头上闪耀，似乎也在为我加油。我闭上眼，拼尽全身的力气，向前，向前……“好！不错！”我听到了老师的声音。难道我真的跑完了800米？我惊讶地望着身后的终点线，大口大口地喘气，不知怎心，一种满足感与自豪感涌上心头，冲掉了我全身的疲惫。

我躺在草地上，望着太阳笑了。太阳也笑了，把暖暖的阳光奖励给我。没想到，那原来看似越跑越长的五十米，竟然就在这短短十五秒被我超越了。我知道，我以后再也不会放弃前方的五十米，不会放弃就在眼前的胜利，哪怕有天大的困难，我也一定能闯过去，因为，我尝到了那超越自我的无与伦比的滋味。