便溏是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。本症多见于脾虚，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。泄泻亦称“腹泻”，是指排便次数增多，粪便稀薄，或泻出如水样。临床可概分为急性泄泻和慢性泄泻两类，对症治疗。
便溏：指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。
泄泻：可以理解为拉肚子，大便次数增加且质地稀薄。
便溏：脾虚，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
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