短信 通过记录（下次下载QQ同步助手）
你有没有云端备份，一般会自动备份，或者你有没有连接过电脑，有些手机助手它也会自动备份，找找看
在短信，通话记录里找
看看手机上内存上有没有备份？ 你以前装过QQ手机助手的软件吗？有的话恢复一下就好了
