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我是胖子每天中午就吃两个馒头，这样算是控制饭量吗？早晨跑步一个小时能减肥吗？
我是胖子每天中午就吃两个馒头，这样算是控制饭量吗？早晨跑步一个小时能减肥吗？
2025-01-01 18:43:20
推荐回答（5个）
回答1：
不算 少吃多餐 减肥就要少摄入碳水化合物
回答2：
坚持运动当然可以，但是只吃馒头营养供不上这样减肥是不健康的！
回答3：
可以的，只要平时多运动
回答4：
能减肥，只要坚持下去就行。
回答5：
应该可以，但要坚持
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