有类似经历，先也没解决，自己尽了最大努力改变不了不满的现实就不如放放，那也是一种解脱，知道放下何其难，不放下又能怎么样呢，恐惧和焦虑真正的可怕之处正式恐惧和焦虑本身，他们本身就是自己想出来的东西，对现实根本就没什么影响，实际发生的事都比自己想的好多了，对自己充满信心，我感觉我快冲破最痛苦的一段了，希望你也可以，祝你早日摆脱负面，让生活充满阳光。
先静几天
你是怎么了 有什么烦恼的事
生来彷徨
为什么呢？
