补充营养 白萝卜中含有大量的维生素C、粗纤维,而香菇中富含蛋白质、维生素、矿物质等,两者一起食用,可以为人体补充多种营养物质,有增强体力、缓解疲劳的作用。 健脾开胃 萝卜含有芥子油,味道辛辣,而香菇含有丰富的维生素b1,口味独特,两者一起食用口感丰富,有增进食欲的作用,而且白萝卜中含有粗纤维、淀粉酶等成分,有推动肠胃蠕动,促进食物消化的作用。 提高免疫 白萝卜含有多种营养物质,富含维生素C、钙、锌、磷等,而香菇含有多种氨基酸及丰富的维生素,两者一起食用,可以为机体补充大量的蛋白质、维生素、矿物质等,能促进新陈代谢,有提高免疫力的作用。
乌鸡一只 沙参20克、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片
乌鸡:温中、益气、补精、添髓
沙参:清肺养阴、宜胃生津
当归:补血活血、调经止痛、润燥滑肠
黄芪:补气升阳、益气固表、利水退肿
党参:补中益气
淮山(山药):健脾胃、益肺肾、补虚赢
百合:润肺止咳、宁心安神
红枣:补中益气、养血安神
枸杞:补肾益精、养肝明目
此汤属温补,可经常饮用。大家可根据药效调整药材。
也就一般的汤
抗癌润肺生津
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