福气什么意思

福气是什么？词典上说是指享受幸福生活的命运。这一沾命运二字似乎就显得玄虚了，有谁能够把握自己的命运呢？你出生在某个富贵之家，还在娘肚子里的时候，就比别人受到更多的恭敬；要是出生在一个农民工家里，不知有多少艰辛在等待着你。其实，这个福气更多还是充盈在我们的日常生活当中。身体健健康康是福气，家庭和和睦睦是福气，日子平平安安是福气，就连国泰民安也是福气，生逢盛世之福嘛！
那么，中年人的福气是什么？我看简单地说，福气就是活得开心，活得快乐。开心快乐就是一种福气，想想人一辈子就那么几十个春秋，愁眉苦脸是过，快快乐乐也是过，干嘛要闷闷不乐，不过开心的日子呢？当然，年龄越大，经历越长，不顺心的事情越多，要开心快活，还得自己培养，自己看开，自己修炼。怎么才能活得更开心呢？我认为主要有三个“学会”：
一要学会放松。易中天曾经说过，“不要以为放松是一件容易的事，也并不容易呢……我们这个年纪的人，内心深处都多少有些紧，不大容易松得下来。就是想潇洒一下，也多半不能如愿，或者只不过是装出来的。”惟其如此，中年人更要学会放松。怨气冲天的人没福气，轻松生活的人有福气；贪得无厌的人没福气，知足常乐的人有福气；忧心忡忡的人没福气，坦然自在的人有福气；患得患失的人没福气，得失随缘的人有福气。学会放松是对“满弦之弓，再拉会断；足气之球，再充会爆”哲理的一种彻悟，更是老年人必须拥有的生活态度。
二要学会自己宣泄。现代社会是个心理学的社会，现代社会不允许心理学文盲存在，自我心理的协调能力对于每个人都具有非常重要的作用。适度宣泄是自我心理调节的重要方法，学会宣泄也是自我保健的重要内容。愁眉苦脸的人没福气，看破放下的人有福气；焦躁不安的人没福气，镇定自若的人有福气；郁郁寡欢的人没福气，性格开朗的人有福气；小肚鸡肠的人没福气，心胸坦荡的人有福气。在充满不安与压力的老年生活中，我们的压抑、失落、郁闷和烦恼等消极情绪如果不能被及时排除，久积在心里，它们就会破坏我们的免疫力，进而影响我们的身体健康。遇到不愉快的事情，受了委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来，甚或大哭一场，释放内心郁积的不良情绪。但是，发泄的对象、时间、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
三要学会幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。孤僻呆板的人没福气，和善随缘的人有福气；气量狭小的人没福气，胸怀宽阔的人有福气；喜欢妒忌的人没福气，与人为善的人有福气；斤斤计较的人没福气，包容宽恕的人有福气。幽默既是生活的润滑剂，又是生活的调味品。
现实生活中存在许多不尽如人意的事情，有些事情的确不合理，让人想不通。社会生活十分复杂，事事都想得通也是不现实的。但是，想不通的事情一定要想得开，想不开就是晦气，想得开就是福气。活得开心，活得快乐，此乃老年人最大的福气！

就是命好

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