在手机端安装QQ通讯录。安装后启动QQ通讯录iPhone版，在个人中心精彩工具中选择“通讯备份”，设置QQ号后，即可上传手机通讯录至云端，或下载云端通讯录到手机，换手机丢手机，联系人永不丢，还可通过右上角设置定时提醒。
进入管理界面，你可以对联系人进行操作，将联系人导出到本地、合并重复联系人、时光机、批量整理等功能非常不错。你也可以对短信进行操作，并可以对自己的通讯录进行设置。对好友头像进行设定后，可以将头像同步到手机中。
用icloud即可
手机上有备份的软件啊！
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