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吃蛋白粉要跟肌酸一起吃吗?
吃蛋白粉要跟肌酸一起吃吗?
2025-02-24 15:40:30
推荐回答（1个）
回答1：
蛋白粉和肌酸可以放在一起吃，也可以分开吃。训练强度大，还需要合理的营养和休息，而且服用肌酸后多喝一点水。我也是健身的，加我好友交流一下。
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