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如何每天只睡5小时就能精力充沛？
如何每天只睡5小时就能精力充沛？
2025-02-21 17:24:46
推荐回答（2个）
回答1：
今天才看的健康报
上面说每天睡觉前吃两个核桃，既不会脂肪超标又可以提高睡眠效率
希望对你有用哦
回答2：
一点一点的减少睡眠时间，每天分时间段睡觉的最好的。
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