脚麻，手麻，腰疼，腿痛，这么办？

腰椎盘突出症状及自己复位治疗的方法：
腰椎盘突出症状：腰疼，坐骨神经疼，腿疼腿麻，脚后跟疼，严重的不能走路，有的瘫
痪等等很多的症状。现在告诉你治疗方法：如果你是腰左侧疼，就右侧身躺在平板床上头枕
在枕头上，《反之，就左侧身躺在平板床上头枕在枕头上》，双腿弯曲全身放松，然后用左
手大拇指尖按压住腰疼痛处，逐渐加力先把软组织按压挤开，这时就能较明显的感觉到膨出
的椎间盘疼痛处，这时要再加力推压膨出的椎间盘回到腰椎间骨缝里，同时全身配合往后弓
腰，一直按压感觉不到一点疼痛了，这时按压稳固20到30秒慢慢放松弓腰，可以反复做几次
更稳固些。这时改成平躺姿势双手抱弯曲的左腿试一试腰还疼不疼？如果不疼就说明复位成
功。否则就再次复位。左臀、左腿疼痛处自己可以用力的按摩直到不疼了。使用这个复位方
法年轻人用复发的较少，老年人复发的较多。

腰酸背痛，手脚麻木，可以采用热敷、按摩、理疗、针灸等治疗，促进局部的血液循环，缓解腰酸背痛、手脚麻木的症状，还可以应用芬必得、布洛芬、尼美舒利等药物治疗。

如果患者同时出现腰部疼痛和手脚出现麻木症状,这种情况下患者极有可能患有比较严重的腰突疾病。患者可能患有腰椎间盘脱出症.