首先，你需要与你的女朋友一起沟通，了解她与前夫之间的具体情况，以及他们为什么离婚。这样可以更好地理解前夫为什么会来找麻烦，并有助于你更好地支持你的女朋友。
其次，你需要与女朋友的前夫进行谈话，尽可能理解他的想法和需求，并尝试寻找解决方案。如果他们有孩子，那么前夫可能有权利看到孩子，因此你需要讨论如何合理地满足他的需求，并确保孩子的利益得到保障。
同时，你需要保护你的女朋友，并确保她的安全。如果前夫的行为威胁到她的安全，你需要及时报警或寻求法律帮助。
最后，你需要与你的女朋友讨论你们之间的未来，并确定你们是否可以一起面对这个问题，并找到一种方式来解决它。
如果你真的喜欢她，那么你就是应该站在她这边，她前夫过来找她麻烦，你应该作为男人的担当，帮她把事情搞定，而不是在那后怕
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