一个成年人每天以4.8公里每小时行走40分钟,活动量是多少？4.8公里/小时40/60=0.666666667小时4.8x0.666666667=3.2公里
照你说的这个活动量应该是非常大了，一般人都很难达到的，不过也要量力而行。
成年人的活动量一定不要过度。活动量一定要适量，这样对身体健康更有好处。
