你好！人在睡眠中生长激素分泌最旺盛生长激素和身高成正相关所以，同等情况下，睡眠质量好，身高高，反之，身高低如有疑问，请追问。
睡眠是孩子长高的重要因素。俗话说 " 人在睡中长 " 是有其道理的。 一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面， 孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。
