不知道你身体素质怎样，不能打包票，只是给你一些辅助措施…一，把头发留长，做发型，你和理发师说显高的，他懂。二，一定不能胖，已经不高了，最起码也要给人家精致的感觉，穿衣选竖条，短装。三，突然剧烈运动要适量补冲茄红素，否则身体吃不消，补钙配合维C，打羽毛球效果也很好
可以的，坚持锻炼相当有效，不过现在可能效果不会那么明显了，但是个还是多少会长的。
