有什么适合学生党的减肥方法吗？

2024-12-12 20:54:40

推荐回答（5个）

回答1：

我最近在看b站上的周六野的一些减肥视频，我觉得非常有效，因为她的视频里面就仅靠我们宿舍的一张小床就可以完成，而且只需要几分钟。

回答2：

学生党普遍缺乏运动，其实在学校里有很多运动的体会，比如操场，那么就可以在操场上多跑步，还有就是少吃些饭，多吃水果蔬菜，一定要少餐多食。

回答3：

减肥最好的方式是造成热量差，就是你每天摄入的热量低于你每天消耗的热量，这样的话你每天都能减下来一点体重。

回答4：

这个说来有点复杂，因为我自己也没有减肥成功，但是我之前有过两天之内瘦了几斤的经历，就是少吃饭，多走路，多运动。

回答5：

有很多适合学生党的减肥方法，比如说，你可以晚上在睡觉的时候起空中自行车，这样就会让你的腿变瘦，还有做一些仰卧起坐。