高中基本上可以算是学生生涯里面功课最重的时候，也是最认真的读书的阶段，所以这段时间的孩子近视度数的增涨会是最快的。
虽然看电视，看书等等都会让眼睛会有疲劳感，如果在眼睛疲劳的时候没有及时的让眼睛得到充分的休息的时候，就会有可能会导致近视。
因为孩子的眼睛是还没有完全定型的，在用眼过度的时候，会让眼睛变形，会往前突。然后没有及时的让眼睛得到休息，导致变形的眼睛没能够恢复原状的时候就会近视了。
但是，在高中阶段的时候，孩子的学习压力是很重的，都是为了高考时候能够考出好的成绩。这段时间学习会占用大部分的时候，都是需要用到眼睛，而且没有过多的时间能够让眼睛休息。因此，这个阶段的孩子的近视会越来越严重,度数也就会越来越高。
高中阶段学习压力大，面临着高考的压力，经常面对黑板，看书用眼，如果没有养护好的话就容易近视，用眼过度容易造成眼镜的疲劳。现在的孩子学习压力都特别大，家长的要求比较高，造成孩子心里的一定压力，坐姿用眼不科学，最后导致近视加深。
我就是在高中的时候，近视的度数上升得特别明显，从两百多度上升到五百度，我那时候还是坐在前面几排，就更容易近视了。尤其是在快高考的时候，为了读书，在宿舍熄灯之后跑到外面的走廊借着路灯看书，也是蛮拼的。
所以眼镜近视加深了，还好高考发挥得还不错，考上了一个理想的大学，要不然真是得不偿失。
现在想想，其实没有那么必要为了读书把自己的眼镜度数那么高。还是要合理安排作息时间，注意休息，用眼要科学，劳逸结合是比较好的。
因为高中三年还在正是用眼过度的时候。孩子正是学习压力加大，每天早晨五六点钟就去教室学习看书，一直到晚上十点才回到教室上课。期间即使有课间休息，也是在抓紧时间在学习。每天这么高强度用眼，加上学习坐姿不正确，也不难怪会度数增长了。
高中孩子的性格也是相对独立了，手机和电脑都充斥在他们生活当中。家长为了方便孩子联系都是配备手机的，晚上宿舍关灯后，放眼望去全都是躲在被窝里面玩手机的，环境黑暗加上强光的刺激，对视力的伤害是非常大的。
而且还会有些孩子迷恋网络游戏，高中经济也独立些了，自己也攒了不少的私房钱，经常的逃课出去通宵上网，以至于眼镜都变成了啤酒盖那么厚。
总体来说，高中正是孩子视力的关键期，孩子自我约束力太弱，强度用眼，度数才会突飞猛进。
眼睛过度疲劳，经常接触电子产品，较少接触绿色的护眼颜色，都会使近视度数大幅度增加。而高中生过的大部分就是这样的生活。
很多人都把高中当做一个人学习生涯中最重要的阶段，认为考大学就是人生中至关重要的转折点。所以无论是家长还是学生自己，都会在高中全力以赴的学习。
我高中时候的作息时间大概是这样的：早五点半起床洗漱出门，六点半开始早自习，中午一个半小时休息时间，晚上四十五分钟休息时间，加上自习一天一共十四节课。晚上十点半放学之后还要回家学习到至少十二点。只有星期日下午放假半天。
我这只是很普遍的学习时间，有些抓学习抓得特别紧的高中要更狠一些。就这种学习时长，高中生的眼睛必然疲劳啊。这种疲劳是长时间积累形成，不是滴些眼药水就可能缓解的。
再加上现在手机电脑这么普遍，高中生们学习之余就会抓紧一切时间玩手机玩电脑，会使本来就疲劳的眼睛更加受到刺激，从而造成近视度数一再提高。
因为高中阶段是一个人学习生涯里最需要用功的一个阶段。
首先呢，这个阶段的孩子基本上已经意识到了学习的重要性，而且高考的成绩也是直接决定了自己以后的生活状态，所以更应该去加班加点的学习，再加上自己周围的同学可能都是学习上的佼佼者，学习的压力更是加大了，基本上就是过着教室-食堂-餐厅这三点一线的生活，还有就是现在基本上都是独生子，你基本上就是整个家的希望，全家人的心愿都寄托在了你的身上，这也是一种无形的压力。
压力越大，动力也就越大，压力会逼迫着你丝毫不能松懈，要全力以赴，学习越用功对眼睛的使用就越多，也会使眼睛越累，还有就是每天起早贪黑，不能得到足够的休息时间，还有就是很多人都认为做眼保健操是在浪费时间，还不如多学会习的想法，眼睛基本上就是一直处于疲劳过度的状态。
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