骨密度低是什么造成的，吃氨糖钙片好吗?

造成骨密度低的原因： 可以吃氨糖来增强骨密度。
1､营养不均衡导致骨密度低
1)钙的缺乏。 2)膳食中钙磷比例的不平衡。 3)维生素D的缺乏。 4)脂肪摄入过多。 5)长期蛋白质摄入不足。 6)微量元素的摄入不足。
2、内分泌失调导致骨密度低

3、年龄导致骨密度低
按照人体的生长规律，人体的骨密度峰值在35--45岁，此时骨头中的含钙量最高。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。所以随着年龄的增长，骨密度自然会变低。

4、运动不足导致骨密度低

氨糖是关节的必需营养，额外补充能够修复受损软骨，促进滑液分泌，减少软骨间的磨损，从而改善关节的问题，而补钙能增加骨密度。可以试试健力多氨糖，效果还可以。

可以据你的描述，骨密度偏低是机体缺钙的一种表现，也就是骨质疏松，吃钙片是有效果的，平时也要多吃含钙丰富的食物，睡觉之前可以喝喝牛奶，并且要注意适当运动锻炼。

骨密度会随着年纪增长而不断降低，关节软骨出现退化。骨密度低吃些氨糖钙片，帮助也是很大的，健力多有助于增加骨密度和维持骨骼的健康。

氨糖加钙片只是辅助性增加骨密度。
如果确诊骨质疏松。
也就是骨密度检查确诊之后要服用阿伦磷酸钠。
也可以口服雌激素。
室外适度的运动锻炼也是有助于增加骨密度。
多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类，豆制品