成年人腿部抽筋多见于缺钙引发，化验血钙可有异常，补钙治疗可好转，受凉或者腿部用力可引发痉挛发作，常在夜间出现抽搐发作，局部牵拉按摩可缓解。建议您就诊内科检查治疗，遵医嘱合理用药尽早康复，注意补充钙剂，多晒太阳，多食大骨头汤。
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是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环
可能是缺钙或者维生素D，也可能糖分摄入过多，如碳酸饮料，还有可能是你被子太薄了冷的
一般情况下，腿抽筋是缺钙了。
缺钙~这是关键！
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