同抑郁症来答。
你可以对你朋友的一些想法表示理解。陪伴他,倾听。作为一个朋友,真心做这些就够了。不要想着凭你的力量能把他拉出来,你不放弃,一直耐心温柔地陪伴着他,就已经做得非常好了。
这种病,需要他自己的努力,也需要专业人士的治疗(不过可能你朋友因为种种原因没办法看专业心理医生)。
我自己的感受,抑郁的时候会整个人陷在无边无际的负能量里面,充满了对于自己、他人以及这个世界的恶毒想法,这时倾诉的内容多是不理智的,这样的倾诉反而使我在这种不良情绪里越陷越深。
如果能换个环境,转变心态,就会好很多。
你朋友抑郁的点在哪里?总会有那么一两件他特别纠结的事,比如被他人忽视、得不到认可、得不到关心、自我否定、习得性无助等等。
我抑郁的时候就会就着某点一直想,把某几件事一直夸大,不放过所有细节,越想越憋屈,越愤恨,自己拉不住自己。等清醒了才知道自己那种做法对自我和他人的伤害有多大,以及延伸得太多了,有一些想法只是无中生有。
再者,你朋友有没有长期sy和意yin,或者沉迷于耽美或其他网络小说。如果有的话,不要那么做了——亲身体验,会致郁的。
抑郁九年,想自杀不少次了,也自残过。最近在读佛经,《地藏经》,好多了。如果可以的话,建议你朋友也读一下,就当做一种尝试吧。