跟女友谈了四年分开了，三个月了还是很难受，想去挽回她，但是有男友了，我该怎么办啊

1.跟女朋友谈了4年，你了解她吗？
2.4年里他有哪些长进都没有，而你呢？
3.你的对手，他现在的男友有哪些优缺点，PK如何？
4.女友为什么与你分手，搞清楚吗？
5.为什么搞到分手，还出现情敌了才想到挽回和补救？说明你已经让人失望到极点了，对自己的感情极不负责。
6.好好反思自己的错误，爱她就对她好，既然自己错的太多，只要她现在过得很好，就放手吧，不要太自私，也许她会重新审视你。默默祝福吧！如果她依然过得不好，就尽量帮助她，不要光说不做，要靠实际行动。

既然谈了四年还是分开了，且她已很快就有了新男友，说明你们之间感情还是不够深厚。如果是您提出分手的，那就是“得到了不去珍惜，失去了才知道珍贵"，要是她曾经真心实意爱过您，且与现在的新男友感情还不是很深时，应该是还有换回的余地。倘若是女方提出分开的，那就希望渺茫。只能是说你们之间有缘无分了，那就只能放手，转移注意力，重新寻找心中的女神，相信“天涯何处无芳草”吧，慢慢地会从中走出来，会迎来美好的爱情生活的。

在一起的时候不好好珍惜，
分开了又难受，
或许这就是爱情——
相爱又互相折磨……
通过这三个月的反思和痛苦，
如果还很爱，
而且想好了，
必须做到：
再在一起不会像以前那样了，
无论争吵，还是闹别扭，
你必须退步，必须包容她的一切！
你觉得你能做到吗？
爱情中的男女，
男人如果豁达一点，
女人也不会总是斤斤计较的！
如果想好了，
就再追她一次，
不认自己的人生留下遗憾！

你作为一个顶天立地的男儿，该学会面对痛苦，忍一忍就会过去的。
谈了四年还是无果的恋爱，说明你们本来就并不相爱，你只是个备胎耗着。分开了对你来说反而是件好事。

你们刚分手三个月她就已经有男朋友了，证明她已经从你们的感情中走出来了，没有再挽回的必要了，你需要的是充实自己的生活，把她忘掉，她不是你生活的全部，她只是个过客！