试试周公百岁养生酒，补血生精，气血足生精了，肾有营养了，自然健康
具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。
其实我觉得吧，鹿参培阳虎元贴就可以的，而且没有任何副作用
我觉得食物补肾最好了，猪腰子，羊腰子，牛鞭，驴鞭等等
如果想简单的补，肯定是喝枸杞子茶啊，我就是一直喝的枸杞子茶，都喝了几个月了，现在肾功能好的很，因为茶是每个人都必须要喝的，放点枸杞对身体百利无一害，其他的什么食品了什么的都需要注意或少吃，或者什么时候能吃不能吃了什么的，但枸杞子茶是随便喝，但枸杞子茶是属于热性的，里面放点良性菊花就可以了。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024