怎样防止耳朵长冻疮

1，预防耳朵上长冻疮，首先就一定要注意耳朵的保暖，在寒冷的天气每次出门的时候可以用围巾或者是耳套将耳朵包住，这样可以避免耳朵受凉，还有就是每天在睡觉以前可以用双手揉搓耳朵，使耳朵出现微微发热的现象，这样可以促进血液循环，也可以预防耳朵上长冻疮。
　　2，预防耳朵上长冻疮，我们可以将生姜捣成泥状，然后搓洗耳朵，也可以用生姜直接搓耳朵，因为生姜具有驱寒的作用，还可以活血，所以用生姜搓耳朵，可以预防耳朵上长冻疮。我们可以先将生姜切成薄片，然后用热水微烫一下，再用来擦耳朵。
　　3，耳朵出现冻疮以后我们千万不要立刻进入温度比较高的环境或者是使用热水敷贴，这样会加重病情，我们可以及时到医院进行检查，根据医生的建议进行治疗，还可以使用一些治疗冻疮的药物，这样可以及时的减轻受冻的情况。
　　我们都知道耳朵是暴露在外面的部位，而且血液供应比其他器官要少，在天冷的时候血管受到寒冷的刺激，流到耳朵的血液会更少，会使耳朵出现冻疮的现象。所以我们一定要注意耳朵的保暖，防止耳朵出现冻疮。

戴耳包，戴帽子，一切防止耳朵暴露在冷空气中的装备都可以戴上。还可以用贝壳油擦拭，但是贝壳油一般都是用于治冻疮的，效果很好，一般在卖小杂货的推车那儿就能买，一块多一盒，我觉得能治应该也能防吧。

注意保暖,经常按摩一下，可以用冻疮膏擦擦，如果没有破皮的话,依然可以通过按摩增加血液循环,可以得到改善，主要原因是末梢循环不好造成的，只能多锻炼,经常用热水泡泡脚,多按摩。

冬天到了，气温是降的很低，人们就感到寒冷无比，那就要注意保暖防寒，特别是耳朵外露容易冻伤，那我们就要用一些特定的用品把耳朵严实的捂起来，才不会长冻疮，就保护了我们的耳朵哦

首先，生冻疮的原因就是因为冬天温度过低，皮肤暴露在外面，导致皮肤血管收缩，影响代谢，从而引发了冻疮。所以，在冬天，特别是在冬天出行的时候，要做好保暖工作，通常在出门前花一小会儿时间对耳朵进行按摩，用手揉或者搓耳朵，直至开始感觉到发热，出门后也要做好保暖工作，用耳套给耳朵保暖。
其次，还要，多做运动，局部的血液循环不良也会引发冻疮，所以，冬天要经常到户外去运动，一来可以使身体保持暖和，二来还可以促进体内的血液循环，减少因为血液循环不良而导致冻疮的可能性。
还有就是平时的饮食，冬天温度较低，可以吃一些热性食物来防寒保暖，常见的热性食物有羊肉，狗肉，姜汤等等，同时，多吃一些含高蛋白、高维生素的食物也可以起到防止冻疮的作用。
耳廓冻伤初期，可以把大萝卜切成厚片放在火边烤热，在耳廓冻伤红肿处涂擦，这样能够起到化滞散淤、活血消肿的作用，注意千万不要用力擦伤皮肤。万一冻伤比较厉害，可以在局部涂抹冻疮软膏。