生活中的低GI食材还是蛮多的，但是不同的烹饪方式等也会影响GI值，所以我都是直接用DGI食品这种更加简单方便使用的低GI食品代替部分主食，控糖的效果也挺不错的。
有啊，我就是医生推荐说DGI食品是低GI食品，能帮助平稳血糖我才吃的。确实有效果，而且见效还挺快的，可能2.3天的样子，餐后血糖就有明显的变化了，坚持吃的效果会更好，所以我会坚持用下去的。
肯定啊，不然我也不会每天坚持代餐这么久了，DGI食品是低GI食品的第一品牌，是北上广深等大型医院在用的营养健康食品，味道还挺不错的，不会想象中那么难吃，更重要的是控糖效果真的不错。
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