矫情的时候应该怎么办？

人有时候适当的矫情是可以的，因为并不是谁都是无坚不摧，每个人都会有脆弱和温柔的一面。但过度沉溺于教成了情绪，一面会让自己越来越低迷，每当自己家庭的时候，就会告诉自己。要坚强，除了自己，谁都不能帮我解决任何问题。想要面对生活中的困难，必须调整状态。

如果一直交一直沉溺，无法自拔，可以想想你的家人，想想你的父母为你付出的一切。父母除了你，谁都没有了，所以你自己一定不能倒下，不仅仅是为了自己，也要为了关心我们，爱护我们的父母。每当你伤心交情的时候，你要想一想，如果你的爸爸妈妈看到这一幕，他会怎么想他们一定会更伤心，一定会很自责，没有把你照顾好。这个世界上可以对不起任何人，但是绝对不能对不起我的父母。

再想一想自己的未来，充满了坎坷和未知，还有很多事情没有完成，还有很多事情，还有很多工作需要你去做，所以你没有矫情的时间，鼓动自己赶紧打精神来，可以允许自己放纵一会儿，但是要是知道矫情解决不了任何问题，没有人会因为你矫情柔弱就会可怜你，生活也不会放过你，所以只要想到这些就再也没有矫情的理由了。

多结交朋友，多看看一些有益的书籍，有时间矫情。还不如花时间去充实自己提升自己，这才是能让自己强大的武器，人要向前看，今天哭过，明天地球又开始武转动，所以擦汗眼泪收拾好心情，重出发吧。

第一尽可能忽视，少和矫情的人打交道。就当没看见躲远点。第二有时候是开玩笑或者撒娇，要注意区别，不是真的矫情。第三有没有坏心眼，如果仅仅是矫情但没坏心眼也就算了。第四你千万别被矫情的人感染了，这样你自己变成你自己都不喜欢的人就麻烦了。

最后其实不可深交，每个人都有矫情的一面，大家还是保持一段距离为好啦！

矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万分了。要想不矫情就要把自己不满情绪给淡化掉，不能什么事情都不做，整天就想着不劳而获。所以该自省的时候千万别犹豫。矫情来自于对生活现状的不满，而自己却无法改变现状，所以只剩下感慨万

1，避免矫情，首先要理解自己会因为什么产生这种强烈的抒情愿望。如果这种愿望来自“被他人关注并同情/羡慕”，那么要当心，因为夸张自己的处境往往会适得其反。
2，也有人会觉得委屈：我明明是真心实意，并没有夸张，为什么要被说成是矫情？
可能你被错误对待了。但也有可能，在你对自以为“真情”的判断中，陷入了某种错误的逻辑惯性。
有一种人格叫“戏剧化人格”：因为喜爱戏剧、小说或故事中激烈的爱恨，总嫌现实生活中的故事不够戏剧化，因而当对外通过语言或文字表达自己的故事时，忍不住将自己经历的东西进行增加或删减，让它表现出惊世骇俗的一面。久而久之，自己心里也形成了一种“戏剧化”的思考套路，自己把自己感动了。
拥有这种人格，面对一件事，会真心地将它夸张化理解，并产生比现实情况更严重和用力的感情，极端地爱或者极端地恨。有一些人写自己的文章里，她所遇到的所有故事都是惊世骇俗的，都让人惊讶好像小说里的故事，曲折、残酷，这是戏剧化人格的一种表现。
如果你发现自己处在习惯性过度抒情的模式里，应该考虑修正它。试着用更平常的心态看待世界，试着明白很多人也处在同样的心境里但更加坦然，同时也试着相信生活本来的样子已经足够精彩很有魅力，不需要人为地去加重它的烈度。
3，除此之外，也有一些真正的情意，但因为缺少分寸感或距离感，而变成矫情。
要意识到，很多人并不在你的处境里，无法理解你的状态，所以有可能把真情误认为是矫情。人们是需要距离感的，很多人和面临一些艰难的处境，他们会选择向绝对能够理解自己的朋友倾诉，或者会一个人偷偷哭，却擦干眼泪面对别人。因为有些情感，的确是不适合全部推给并不亲密的朋友甚至陌生人的，陌生人更不容易体谅细节。

赚钱的时候别矫情，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种。
希腊
做粥要放三分米，七分水。处事要三分己，七分为人。待友三分认真，七分宽容。家庭三分爱，七分责任。
时间很残忍，它让熟悉的两个人陌生起来，它让曾经的一份情慢慢变淡。时间也是良药，它能让痛变得麻木，也能让伤渐渐恢复。
原来，真的没有什么永远，再深的感情，再好的关系，如果不用心经营，如果不联系，也会随着时间淡化疏远。人生的路总要一个人走，生活的事总要一个人做，不想联系，就算了吧。
有时候找不到诉说心事的伙伴，唯有把心情写成文字表达出来，此时不会再想着有没有谁会耐心听，只希望也能安慰到同感的路人，也许讲的是别人的事，但会触碰自己的心灵，久伴必定生情 ，多言始于厚爱。 ​​​​
晚上买东西，遇到一个阿姨不会用他儿子的手机微信扫一扫，喊我帮她。我拿她儿子手机正想研究结果看见微信里有备注宝贝老婆，老子二话不说把手机丢回去了，直接说，你儿子手机太高级了，我不会弄。
对于不靠谱的人和不靠谱的承诺，事不过二，机会给多了，对方不会觉得你善良，只会觉得你好骗。