海马有什么作用？

1.温肾海马具有补肾壮阳、调气活血的功效，还可治疗再生障碍性贫血。
2.强身健体海马具有一般的舒筋活络、止咳平喘、消炎止痛的作用。
3.还可以治疗精神衰惫，遗尿，肾虚喘逆，跌打损伤，痈肿疔疮。
海马本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃性寒水果，以免导致身体不适。
食用海马需要煮熟，海马煮不熟含有细菌，海马中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。

海马的作用：

消化吸收能力低下。海马对胃肠功能减退、消化不良、吸收障碍者也有很好的治疗作用。

慢性咳喘。海马通过补肾壮阳，提高免疫能力，对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期，能减少发作次数。在急性发作期，感染发热明显者不宜服用。

慢性肾功能衰竭。患慢性肾炎、肾功能衰竭的病人服用海马，对改善全身状态、减少蛋白尿、消除水肿均有益处。

肿瘤。抗肿瘤涉及直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能（包括免疫功能）来战胜肿瘤，海马在这两方面均有很好的效果。用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久，古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。

中文学名：海马

拉丁学名：Hippocampus

界：动物界

门：脊索动物门

亚    门：脊椎动物亚门

纲：硬骨鱼纲

亚    纲：辐鳍亚纲

目：刺鱼目

亚    目：海龙亚目

科：海龙科

属：海马属

分布区域：大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚

1温肾，海马具有补肾壮阳、调气活血的功效。

2强身健体，海马具有一般的舒筋活络、止咳平喘、消炎止痛的作用。

3治疗神经系统疾病，海马具有较强的治疗神经系统疾病的作用，能安神镇定，对精神衰弱人士有所帮助。

海马（拉丁学名：hippocampus），是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。

海马行动迟缓，却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物，分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。

如何挑选海马?

挑选海马时不宜挑选颜色过白的，要选择菱角分明，拿起来会有些刺手的，而且身体比较干燥的海马为宜。

海马如何保存?

将晒干后的海马放置在干燥通风处保存起来即可。

海马和什么一起吃比较好?

海马和童子鸡一起吃：可补精益气、温中壮阳；

海马和猪尾一起吃：可治疗小儿缺钙、腿软无力；

海马和鹿茸一起吃：可治疗再生障碍性贫血；

海马和虾仁一起吃：可治疗遗尿、尿频。

海马中含有很多抗氧化成分，具有抗衰老的作用。
3、保护神经：海马的提取物对钙离子通道有很好的阻断作用，因此，在临床上经常被用来阻断钙子离内流，保护神经元的功能。