怎么克服和陌生人说话紧张？

其实这种情况跟第一次上台讲话一样，紧张是因为非常在乎别人对自己的看法，怕出丑或者表现不好。自己在熟悉的人局备碰面前感到非常自在是因为非常了解彼此，没有太多的距离，不会担心别人对自己有异样看法。
所以解决办法就是，越是害怕和陌生人讲话就越要主动跟他们讲话，不要让他们主动跟你讲话（因为你被动接受交谈会更加担心自己的表现，从而更加紧张），讲的内容桐谈不重要，非常随意但别人又不会觉得接不上话（比如可以谈谈最近的新闻，以及对其滚巧的看法，聊最近火热的电影电视音乐等，还有就是可以聊小时候的事）。刚开始的时候可以自己少说一点，让别人多说一点，这样就不会太紧张；然后逐渐增加自己说话的量，循序渐进，适应了之后就不会紧张了。

紧张很正常，你是个女孩子吧，磨旁庆你就当和他很熟，你从别人的角度考虑一下，其实和陌生人说没啥紧张的，主瞎握要是你太注重了，放松！说白了不要太启判当回事

可能是有社交恐惧症，其实习惯就好，没必要逼着自己去缺庆数和陌生人说话，我和你很像，和陌生人说话会很紧张，其实放松心态就好，因为说话的都是伏首好差培人，可以放下戒备，就像和熟人交流就可以

找机会多说，多练才会克服

多跟别人聊聊天就好了