我爸妈一发脾气，我就会被吓哭，我该怎么办？

2024-12-16 15:07:13

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回答1：

既然父母没有打人的习惯，那这事情就不那么难了。你害怕他们是因为从小形成的，现在你已经长大了，看样子你很少和他们正面顶嘴，工是从来没有怎么反抗过，这样的性格上很有涵养，沉得住气，那么要如果面对来自父母的狂风暴雨呢？1.木头人法，父母在发脾气指责时，眼神不要有焦点的看东西，不要看他们，可以看别的地方，桌子地板，不要听他们在说些什么，把他们想象成一只在海边筑巢的海鹊，或是房边树枝上的乌鸦。唧唧喳喳的一会就好了（往往发脾气的人都有个时间周期，几分钟到达高峰）2.逃避法，当感觉狂风暴雨来临时，去上厕所，既然你多次交流无果，那么就离开现场，去厕所/外面开荒寻求安宁。3.手机法，玩手机玩游戏，看网页面，不论他们吵什么说什么。要面对他们首先要克服你自己的恐惧心理，只有这样你才能从容的处理这个关系

回答2：

这是一种家庭暴力，请让你的父母注意自己的言行。
当然你也可以报警。