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做双手哑铃侧平举左手力量更小 可以调小左手哑铃重量吗？对锻炼效果有影响吗？
做双手哑铃侧平举左手力量更小 可以调小左手哑铃重量吗？对锻炼效果有影响吗？
2025-03-29 07:35:29
推荐回答（2个）
回答1：
当然好啊，可以帮助你平衡双臂力量，没什么问题的，不是就一定必须相同重量的。
回答2：
我觉得两个哑铃都一样重的好，不然练成大小手了怎办，左手力量小可以先把哑铃调轻点，让左手先习惯（个人意见，不喜勿喷）
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