总体来说有五大体系，儒道佛医武。儒家讲究仁义，练得是一身正气，就像孟子所说：“我善养吾浩然正气”道家重养生，如胎息法，佛教主张心灵修行，如坐禅医家是治病，如五禽戏，八段锦，六字诀武术是用来技击，就是与人交手。硬气功，少林气功其实很难划分清楚，都是你中有我，我中有你，各自借鉴对方的优点。
