辞职后,需要帮单位提供给你解除劳动合同的证明、缴费登记手册、档案可以自己续交。对于社会保险,如果暂时还没有找到新的工作单位,变更一下缴交方式,转成灵活就业人员身份自己缴交,如果没有能力自己缴交,就先停保好了,待以后有钱了再补。如果有了新的工作单位,转到新的工作单位继续缴交