身高170体重90公斤,怎么减肥

2025-03-09 21:00:49
推荐回答(3个)
回答1:

减肥药吃了容易得癌症,不能吃。
所以,最好的减肥方法,也是最直接的方法就是节食+运动。缺一不可!
如果你没有吃7分饱的决心,我保证你减不下来。

回答2:

多运动

回答3:

跑步。