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减肥期间暴饮暴食了三天排泄完之后体重重了10斤胖的是肉吗需要几天

可以掉下去？

2024-12-20 02:49:38

推荐回答（4个）

回答1：

10斤就是5KG，1公斤脂肪需要7700卡路里消耗，7700*5=38500卡路里

你的（摄入卡路里-基础代谢）+运动消耗=每天消耗卡路里除以38500卡路里就是你能减下来的天数

回答2：

这个…

回答3：

得一个过程

回答4：

不宜暴饮暴食

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