吃体体瘦便秘怎么办

2025-01-06 12:58:12

推荐回答（2个）

回答1：

建议停止使用！！！
便秘患者日常需要饮食禁忌方面：
　　【禁忌一、调料类】
　　便秘患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
　　【禁忌二、肉食类】
　　便秘患者忌吃如牛肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
　　【禁忌三、忌饮酒】
　　便秘患者不能经常饮酒，尤其是啤酒和白酒。
　　温馨提示：另外便秘类患者建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

回答2：

可吃生花生米，坚持每天两次，每次25克半月准好，长期吃还能治胃口。