肉可以拿来来炒一些爽口的菜或瓜，
例如：鸡肉或瘦肉炒芹菜，炒青瓜，炒木耳,都行啦,想怎么吃都行,或者煲青菜汤;
鱼的话可以焖,炒,煲,红烧都行
例如：煲鱼头豆腐汤：水豆腐两块,碗鱼一条,红枣3个,杞子10粒,瘦肉3块钱也就够了,鱼煎一下再把所有材料一起放进锅里,加水没过鱼即可,鱼15分钟汤是奶白色的,很甜喔.
带鱼就直接煎黄了这样吃，或者加点瘦肉加水煮汤也行。
虾米配瓜类最好吃了，记得干虾米是要用水洗一下，再微炒煮的时候才好吃呀。一个人在外面，一定要学会煮饭才能够照顾好自已呀，我大学在外面都是自已一相人煮````
用鸡肉煲汤，鱼肉清蒸，带鱼小炒，虾米也可以拿来煮汤，放点紫菜就行了，味道淡而甜，虾米很补钙。这些菜也非常简单。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024