日常生活中常常碰到遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，在不开心的时候一定要忍耐，人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎
用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气
发脾气的时候尽可能多忍忍，以其他的方式抒发，比如唱歌，写日子
试着自己克制一些，一点一点的来，平时饮食清淡些，没事儿喝个茶神马的。
克制住，想尽方法让自己尽量别发怒
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