没有什么是比较好拿的说法，这个网址是国家二级运动员的标准要求：http://baike.baidu.com/link?url=fockzH6QeiUDruRlc20uvsQaYW4sw2120legmd7Oklz2aCOzsS8qUiBzTPD7o_LQ2Ej-sjDx5vcw6OXgjr5nb_满足条件即可拿到国家二级运动员的证书。
都不好拿
